Mars m’a appris à m’écouter, à tenir mes engagements, à poser mes limites, même quand c’était inconfortable. J’ai appris à dire « non » pour me dire « oui ».
En avril, je change d’énergie !
Je ne suis plus seulement en mode observation ou ajustement : je suis en mouvement vers la version de moi que j’ai envie de devenir.
Pas à pas, sans pression, avec curiosité.
Je ne cherche pas à être une autre, mais à m’approcher de plus en plus de celle que je suis déjà, au fond.
💪💪💪Objectif de la semaine : M’autoriser à essayer, sans me juger :
💡 Quels nouveaux choix ai-je envie de faire ?
💡 Quels anciens schémas suis-je prête à laisser derrière moi ?
💡 Qui ai-je envie de devenir ? Et comment puis-je m’en rapprocher ?
Cette semaine, j’EXPÉRIMENTE.
Je me libère des « je dois » et j’ouvre la porte aux « et si j’essayais… ? »
📌 Lundi – M’autoriser à rêver grand
« Et si je me donnais le droit d’imaginer une version de moi sans limites, sans craintes, sans condition ? »
👉 Challenge du jour : Écrire une lettre à « la moi » de dans 1 an. Celle qui a osé, expérimenté, transformé. Qu’est-ce qu’elle vit ? Qui est-elle ?
💡 Ma prise de conscience :
J’ai parfois réduit mes envies par peur d’être déçue.
Mais si je ne m’autorise même pas à rêver, comment pourrais-je créer ?
Cette lettre qui est intimiste (que je ne partagerai pas ici😉) m’a reconnectée à ce qui me fait vibrer.
J’y ai mis mes envies un peu folles que je n’ai jamais osé écrire 😈
📌 Mardi – Déposer un ancien schéma
« Pour faire de la place au nouveau, il faut parfois laisser partir l’ancien. »
👉 Challenge du jour : Identifier un schéma, une pensée ou une habitude que je traîne encore… et choisir de m’en détacher symboliquement aujourd’hui.
💡 Mon EFT :
Même si je pense que :
- Je dois être parfaite pour mériter.
- J’ai le réflexe de procrastiner quand je commence quelque chose.
- J’ai l’habitude de dire « je n’ai pas le temps », alors que je pourrais en créer…
… Je laisse partir…😇
Et je choisis de créer de la place pour le meilleur pour Moi…
Je partage avec vous mon cadre de travail. C’était une journée marathon, j’ai failli arriver trop tard à la sortie des classes de 16h. 🤦🏽♀️Mais ça a été une réunion productive dans un cadre agréable.
Quand on décide de se libérer de ses chaînes mentales, on reçoit de petits cadeaux d’encouragement…
Je suis invitée à déposer les pensées limitantes, pour avancer plus légère sur mon chemin de vie. J’accepte cette proposition avec plaisir 💕
🙏🏽 A méditer 🙏🏽
Un sage fougueux 😆 m’a dit « pourquoi il y en a qui mérite la réussite et le bien-être et pas nous ? Ce n’est de l’envie que de viser plus haut, c’est du bon sens. 🤷🏽♀️
📌 Mercredi – Essayer une nouvelle façon de faire
« Et si je faisais les choses autrement, juste pour voir ce que ça change ? »
👉 Challenge du jour : Tester une façon de faire différente dans ma routine, dans ma façon de penser ou d’agir. Un petit décalage pour voir plus grand.
💡 J’ai expérimenté de :
- Travailler dans des lieux inhabituels pour stimuler ma créativité. Hier et aujourd’hui, j’ai travaillé dans des endroits atypiques. Celui d’aujourd’hui était moins paradisiaque que hier, (c’est pour cela que je ne vous le partage pas). 😁Mais, l’originalité des lieux réside dans le lieu : hors bureau conventionnel, hors télétravail. Pendant ces 2 journées, j’ai échangé avec des gens aux profils différents mais tout aussi intéressants, dans des cadres non normatifs.
- Répondre aux situations avec douceur, là où j’aurais réagi avec stress. J’ai pris conscience que j’accordais vraiment plus de crédit à « l’importance » des gens qu’à moi-même. J’accepte que les excuses de l’autre soient valables, m’expliquant son comportement envers moi, au point d’en accepter les agissements quand-même ! Aujourd’hui, j’ai dit à certaine personne, sans rancœurs ou animosité que je mettais fin à notre contrat moral, parce qu’il me lèse. Avec ou sans leur accord, pas de possibilité d’avenant, je romps les contrats !
💡 Ce que j’ai découvert ?
Que le changement n’est pas toujours radical, parfois, il commence par un simple « ET SI… ? » Mais quelques fois il savoir être ferme et dire un vrai NON !
Je teste depuis aujourd’hui, de nouvelles manières de faire😎. Et ça à l’air de vouloir porter déjà ses fruits. Ne crions pas victoire trop tôt ! Mais savourons au moins l’avancée.🥳
📌 Jeudi – Me reconnecter à ce qui me fait vibrer
« Quand je suis alignée avec ce qui me fait vibrer, tout devient plus fluide. »
👉 Challenge du jour : Identifier une activité, une ambiance, un lieu ou un moment qui me met en joie… et m’y reconnecter aujourd’hui.
💡 Comme :
- Écouter des musiques que j’aime.
- Refaire un peu d’activité physique.
- Écrire sur les sujets qui m’inspirent…
Quand je fais ça, je me sens beaucoup mieux.🥳
Tout cela qui m’aligne instantanément avec qui je suis profondément 💗
📌 Vendredi – Dire « OUI » à la personne que je deviens
« Je me rapproche de moi-même, jour après jour. Et je choisis de dire oui à cette version en devenir. »
👉 Challenge du jour : Me choisir consciemment aujourd’hui dans une décision, un geste, une pensée.
💡 Je suis en mesure de :
- Refuser un compromis qui ne me correspond plus.
- Avancer sur un projet que je repousse par procrastination.
- Me parler avec amour, comme si j’étais déjà celle que je veux devenir.
Aujourd’hui, j’ai choisi d’avoir confiance en moi, parce que je veux devenir celle qui décide, agit et vit d’elle-même💕
Ce sont ces petits pas que je peux faire pour honorer la personne que je veux redevenir 🙏🏽
📌 Week-end – Bilan : J’ai osé, j’ai testé, j’ai appris
« Cette semaine, je n’ai pas cherché à être parfaite. J’ai cherché à être plus moi. »
👉 Challenge du jour : Faire mon bilan émotionnel et personnel :
Tout ce que j’ai osé faire différemment, ce qui m’a surprise, touchée, challengée, que j’’ai découvert de nouveau sur moi. Tout cela, j’en suis fière🤩
💡 En résumé :
Un ami m’a interpelé sur ma volonté de me « réinventer » !
« Pourquoi penses-tu avoir besoin de te réinventer ? Tu comptes tout recommencer à zéro ? » 😮
Ça m’a fait réfléchir au sens que l’on donne aux mots. La sémantique a toute son importance quand on écrit surtout quand on partage ses textes. La définition du verbe « réinventer » est « Donner une nouvelle dimension à quelque chose qui existe déjà ». Mais dans le langage courant, il peut être synonyme de « recommencement, repartir à zéro ». Ce n’est pas cette vision que j’en ai. Pour moi, ce n’est pas remettre dans son état initial, au sens réinitialiser. Mais plutôt, y voir, la volonté de renouvellement. Et nous sommes tombés d’accord sur le terme « mise à jour »
En m’expérimentant, j’ai découvert que j’avais plus de liberté que je ne le pensais. Ce n’est pas le résultat qui m’a nourrie, mais le simple fait d’oser sortir du cadre. Je suis déjà en train de devenir une nouvelle personne, nourrit de mes expériences. Je suis en train de « révéler » cette personne qui s’est construite au fond de moi, avec ses joies et ses peines, ses victoires et ses défaites. C’est elle, que je veux me laisser être, émerger du fond de cette carapace, forgée après toutes ces années. On ne naît qui on est « Bon OU Mauvais », vu que les 2 sont en nous, on est de fait les 2. Souvenez-vous de la légende amérindienne des deux loups, vue en préambule.
« A la fin, le loup qui remporte le combat est celui que tu décides de nourrir. »😉
Et toi, qu’as-tu appris sur toi cette semaine ? As-tu testé une nouvelle façon d’être ?🧐